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直播吧7月9日讯 《图片报》消息，拜仁预计🌌将在今夏签下2名顶级球员，路易斯-迪亚斯和沃💊尔特马德在引🤒援名单的序列靠前，但也不排🚖除恩昆库的可能。

该媒体透露，埃贝尔能否在今夏取得👅成功，将取决于新援和🔟出售冗员💆的情况。预计将有两名顶级球星加盟，而几位高薪冗👂员预计🔽将离开俱乐部。在穆西亚🎄拉重伤之后，拜仁需要更多👡球员，路易斯-迪亚斯🚘和沃尔特马德在引援名单🎼的序列靠前。

除此之外，恩昆库也仍然😹在转会市场上，埃😘贝尔在莱比锡时期就很了📆解这位法国中场。拜仁可能再次和🛤皮尼-扎哈维进行交易。

恩昆库愿👇意转会拜仁，但🎌切尔西此前拒绝了对他的租借+选择性买断报价🥦，他们只愿意直接出售恩🍟昆库。弗里克执教的巴萨也🧤对恩昆库感兴趣，切尔西希望用他🍜交换费尔明但🙋被拒绝。

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新华社昆明8月20日电(记者陈欣波)记者20日从云南省普洱👴市宁洱县了解到🛒，8月20日5时40分左右，受强降雨影响，磨黑镇团结村乱石头村🤶民小组突发🕋泥石流灾害，截至20日10时，4名失联人员已有3人遇难，1人仍失联；1名被困人员👃获救送医。　　  当地已🚡紧急避险转移安置23户58人。目前，当地🍉正全力搜救失联人员，转移避险、善后❔处置等相关工作有序开展。【如何选择🤨女优片单】2025年08月上映的《哪里看片你们懂的》引发争议，片尾大量蜜爱🐠看片破解🥝彩蛋疑似为真实偷拍片段，五飞软件科🏣技制造🌇厂声明影片已过审，但评论区依旧分歧明显。新华社快讯：阅兵筹备有一个总⚫的原🙏则是不扰民、少扰民，最大限度🎿地降低对🍷北京市居民的影响。片岡杏奈在11:39表示，中新网上海8月19日电 作为2025上海书展暨“书香中国”上🔍海周的一场重要活动，“京腔京韵，海风海雨，人民文学，繁花盛开”文学对谈活🔩动日前在上海展览中心友谊🎣会堂举办。　　该活动由《人民文学》杂志、北京十月文艺出Ⓜ版社、上海新华传媒连🎥锁有限公司共同🏔主办。茅盾文学奖获🗽得者、《人民文学》主编徐则臣，作家姚鄂梅，北京十月文🐟艺出版社总编辑韩敬🏛群与读者一起聊读书、话文学。　　活动现场，徐则⚽臣联系自己的教育、教学经历，认为🕯阅读的至高境界就是“读开了”，“当🚥读过的书都从水面浮🛹上来的时候，当你看到某句👓话可以说出它的出处、源头、从哪句话变过来🚻的时候，便是‘读开了’的状态。你一直埋头走，走到你📫一抬头突然发现天高地阔，那就是‘读开了’的时候。”活动现场。主办方供图　　姚鄂梅分享了自己♿对底📯层生活题材的挖掘与写作历👶程，“看书有时候会让我处🛌在一种非常疯魔的状态，就像《射雕英雄传》里的郭靖，在不同的环境里🕓面练成不同的功法，最后汇聚到一起，创造🍕出一种力量。然后我就开始👋写东西了。”　　当下时代，文学😪还能给我们带来什么？徐则臣认🧡为通过文学，人可以让⛄自己的命运与其他人交织在🏸一起，让生活丰富立体、更有价值，“你的内心更富足，变得有格调、格局，更宽容，很多事不那么🙉较真和偏执，生活里🛸也就少了很多的烦恼。”他强调读🐔书可以让人“去油解腻”，不仅让自己幸福，也会让别人幸福。　　姚♈鄂梅同样认同阅读的意义，她认为，如果离开阅读，人生将变得干燥、贫乏，“读一本书，不🐠像电影带来的感受是爆炸且🌍突然的，它带来的收获📷往往是很绵长且可以🦖发出回响的。当你读😑到一本很好的书，它的影响可能会一直延🥄续很多年，我认🥂为每个人都可以体会到这种‘秘密的享受’。”　　活动最后，韩敬群总结称，文学的意义同时✍在于陪伴，并赠话读者，“往🌀圣先贤赠我大块文章，字里行间🍆便是此心安处”，希望大家在文💴学的字里🎙行间能够找到安💥放内心的所在。(完)。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经🔈进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远🚪未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始🌦收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季🐐节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大🏐学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛❔韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五📮道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保♟持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易🤑伤人，不要走入“立秋后就能🔢放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿🥝持续，中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🎰补肥腻食物，宜吃清补润燥食物💭，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感🎲冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜✅温差渐显，空气🕖干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防御👌力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川😢贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹🔆泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不🌡误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季🌨腹泻高发。建议晨起喝🐢杯温姜水，振奋脾阳。避免过💯量吃西瓜、冰啤酒等寒😖凉之物。腹痛腹泻可艾灸中🗯脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮🐗食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口💓服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过🥄敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花💉粉浓度上升，长沙的🎩气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预🎨报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱🦒规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反🤑伤身。“立⭕秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未❌清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🔁与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开🔝出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午📑间宜睡半小时。运动宜选择🧚温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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（青岛日报／观海新闻记者 月岡明奈）