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北京时间7月3日，利物📉浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时📮间里世界足坛陷入🈁了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物👿浦的队友。据TA报道，曾为📭若塔进行过心理辅导的球👮队心理专家🕺理查森将🐋对利物浦的球员及教🏆练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🏑精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🕧柯克比训练基地，与俱乐部的运动🐦心理学家李-理查森坐🎪下来聊了聊。他们的🚆对话被拍摄下来，谈及精英球员面🐟临的一些挑战，以及在困🚓境中倾诉🔑感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🧟地坦诚且善于表达♈。

理查森说：“有时候和别👪人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🍹很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🌁来时，感觉就不一样了。这就是🗒为什么应该和别人倾诉🚷的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🌱是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🍣斯洛特麾下的球员每🐰隔几周填写一🔷份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🚈了让他们能🤪稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们⛱知道，在这个环境🏊里能获得支持，无论是我，还是其他能🛴和他们沟通、一起解🕜决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上🥐周四在西班牙因😩车祸不幸离世，这个📦庞大的支持体系比以往任🏼何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼✡念不断涌现，而利物浦却不得不开始🤾准备重返赛场。大多数⛲球员已于周二回到训练基🐥地，这是上赛🚠季结束后的首次集结。

理查森的大门🌞通常为那些想聊聊如何应🏥对压力、状态下滑、伤病影响或个💆人问题的🎃球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🎬工作人员都沉浸在悲痛中，他们要🌫接受的不仅是一位才华横溢的队友的突然🚏离去，更是一位深🍰受喜爱🍹的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🥪束后回到利物浦会让我感到🖼恐惧。队友来了又走，但🐻从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🤪媒的帖子中写道。

罗伯🗾逊在社交媒体上发🏩表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🐪先想到的🆑是那些承受着难以想象的痛💃苦的家人。但在未来几周乃至几个⏯月里，他们也要🚹处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙✔，会疯狂地想念他，” 这位苏🚤格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相❔信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🐽的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许📰慰藉。

从高层管理人员到🍩教练组，从理疗师到资深🔢球员，每个人都要🏥扮演好互相照顾的角色。有些🔀人可能需要更多时间和🎧支持。

利物浦有🧑幸能依靠长期任职的俱👗乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电♍视台为安菲尔德外纪🥧念若塔的一😊小时特别节目中发💦表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🆓，我们必须给🦇人们时间去经历这个🕸过程。当然，过程中🕡会有泪水。把一切都憋🏹在心里，无论是从心理🐬学还是神🧣学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像💠是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🗂用言语诉说的情感。珍惜珍贵的👨回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行😋》，这首歌给很多人带🏏来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🧝作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨😶案的纪🌱念仪式上，我们🔓也把它当作祈祷来唱。人们💜能对经历这种创伤的人产🚽生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲💟尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🤖球员们说：‘记住，当我📕们与他携手，我们不是孤独💷地活着，不是孤独地死去，也不是🏡孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🧓重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入🔛俱乐部以来，他已经赢得了球🚊员们的信任。

他也有自己😤的球员时期，他曾是一名🔢作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🎦尔德姆竞技，之后在✏切斯特菲尔德担任教练。他👷和前英格兰主教练索斯盖🔅特等人一起考取了教练🔼执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🧜心理学学位，因为对足球运动中🛑的📐心理层面越来越感兴趣。他曾💬亲眼目睹心理问题如何对队友造成📉影响，而那些队友往往🦒会用酗酒这种不健🥌康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共⤴同创立了绩效管理💢公司AIM-FOR，并创建了一个名😍为 “安全网” 的在线心理健🕋康支持平台，提㊙供从压力到丧亲等一系列问题的信息💞和帮助。该平台随后被职⤵业足球运🐏动员协会采用。

“我们提出这个想➗法时，心理健康还🐧是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🎢和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🆔家和精神病学🔜家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生快🚲乐健康、毫无挑战的想法完全是🐆幻想。我们大多数人♊都会在某个时刻遇🥜到困难，这是生活中自然🎠的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🌮事情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🧙，理查森👕曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏✋郡板球🕳俱乐部工作过。

去年10月在柯克🖲比训练基地与若➡塔的对话中，他们谈到🍟了在打破心理健康壁垒方面🕷取得的进展。

“心理病症往往🚾来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🚎过时的观念，认为这是件✌不好的事。但态😥度已经发生了巨大变化。我们👞在帮助人们意识到可🏴以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🕵经取得了很大进展。有些人认为心理🚂学家‘会对他🌭们做些什么’，但事实并非⏪如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是😒一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🤭定期发给球队的问🗃卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会😮去思考这些问题。”

最让人触动的➰是，若塔谈💻到踏上球场往往能带来一♎种令人欣🤦慰的分心：“我觉得🎫当我踏上球场，一切都豁➰然开朗了，” 他说，“那些🥠烦恼不会出现在我💡的脑海里。不知道其🛡他球员是不是也这样。”

有些人会在重🖕返赛场、用比赛纪🛬念朋友的过程中找到慰🐎藉，感受来💓自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会🎒有任何压力，只有理解——震惊和⛓悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会👃有满满的关心，以及💉所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🎦助利物浦在🙂球场上达到了巅峰。如今，这👊份团结和友爱将是帮助🍶他们从这场深切的🤤悲剧中重新振作的力量。

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中新网重庆8月22日电 (杨梦逸)8月22日，重庆📋市经济信息委总经济师唐忠🌐伟在2025重📨庆独角兽瞪羚企业发布暨产融🆑对接会上发布《2025年度重庆市🏫独角兽、瞪羚企业榜单》。榜单显示，2025年重庆新👫增独角兽企业2家、潜在独♟角兽企业5家、瞪羚企业70家。截至目前，重庆独角兽⛵企业累计达到9家，数量位🈚列全国城市第9位、西部第1位，潜在独角兽企业、瞪羚企业分别累计达到21家、217家。图为活动现场。　杨梦逸 摄　　唐忠伟介绍，重庆独角兽、瞪羚企业呈现发🐚展潜力大、创新能力强、成长性高、赛道新颖、市场竞争力强等五个🐜特点。截至目前，重庆独角兽企📂业总估值1504.3亿元，潜在独角兽企🌉业总估值605.4亿元。重庆瞪🏮羚企业平均研发投入强度5.2%，近🌝三年营业收入复合增长率达32.6%。　　具体来看，重庆新增的2家独⌛角兽企业分别是重庆芯联微电子有限🙌公司、锐石创芯(重庆)科技股份有限🎲公司。两家企业总估值163.8亿元，平均资产总额50亿元，平均专利160个，平均研发费用9400万元。　　新增的5家潜在独角💆兽企业分别是国科础石(重庆)软件有限公司、智御维科(重庆)科技有限公司、重庆两航金属🐴材料有限公司、重庆欣晖材料🛬技术有限公司、重庆长安凯程汽⛅车科技有限公司😳。5家企业总估值101.1亿元，平均资产总额26亿元，平均专利70个，平均研发费用1亿元。　　此外，重庆新增的70家瞪羚企业中，智能网⌚联新能源汽车产业15家、新一代电子信息🙃制造业5家、先进材料8家、智能装🧙备及智能制造12家、软件及信息服务业12家、高端摩托车3家、生物医药5家、新能😋源及新型储能2家、现代中药2家、功率半导体及集🤡成电路1家、其他行业5家。70家瞪羚企业2024年的总营收154.5亿元，平均研发费用达1290万元。　　“近年来，重庆📸市高度重视独角兽、瞪羚企业培育，出台培育工作方案，持续完善培育🥢体系、强化政策支持、营造良好生态，取👙得了显著成果。”唐忠伟表示，希望通过举🚳办本次产融对接会，吸引更📯多优质金融资源向独角兽、瞪羚企业汇聚，推动金融机构与创😒新企业深度对话、精准对接，汇聚各方力量共同🚫构建起🐔支撑独角兽、瞪羚企业跃升腾飞，赋能重庆制造🏓业向“新”而行、以“质”取🎰胜的创新生态与投资环境。(完)畜阳商贸有限责任🔏公司今日推荐《双汇卤福斋🔫中式礼赠产品上市发布会🐎成功举办》，深度反映国📸产群交a视频“彩票直播骗局”，融合私密订阅内容🎁兴起“AI预测”、“彩民心理”，展现竹田💶夢在夹信子镇被套资金🥊惨状，提供高清无码视⬛频免费送防骗手册，跳过广🏄告开始点开即看，抓紧时间！8月22日，安踏杯2025跆🔋拳道大满贯世青俱乐部🛅联赛总决赛在成都双流🌕体育中心举行，此项赛事🎂吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等🗨国家及地区约1500名选手参赛。图为菲律💬宾选手入场。中新社记者 张浪 摄 8月22日，安踏杯2025跆拳道🖐大满贯世青俱🏿乐部联赛总决赛在成都👳双流体育中心举行，此项赛🌭事吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家🔈及地区约1500名选手参赛。图为🚋中国跆拳道小将在个人🕋品势项目比赛现场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯世🍕青俱🏡乐部联赛总决赛在成都双🤖流体育中心举行，此项赛事吸引了🎇来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等🏈国家及地区约1500名选手参赛。图为团体品势比赛现🤷场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大🤪满贯世青俱乐部联赛总决赛在成都😚双流体育中心举行，此项🏞赛事吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家及地🛌区约1500名选手参赛。图为跆拳道小将🍦在赛场外准备区💈练习。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯🥣世青俱乐部联赛总🍹决赛在成都双🏅流体育中心举行，此项赛事吸引😚了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港🚨等国家及地区约1500名选手参赛。图为马来西亚跆🔼拳道小将入场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳🙍道大满贯世青俱乐👎部联赛总决赛在成都双流体育🔢中心举行，此项赛事♓吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港⛸等国家及地区约1500名选手参赛。图为川剧变脸🔭演员赛前与运动员互🌡动。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯世🔖青俱乐部💲联赛总决赛在成都双流体🥝育中心举行，此项赛🎍事吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香🍛港等国家及地区约1500名选手参赛。图为蒙古国选手🐋在品势项目😤比赛现场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道😁大满贯世青俱乐😳部联赛总决赛在成都双流体💉育中心举行，此项赛事吸引了🕌来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家及🎺地区约1500名选手参赛。图为来自🐧中国香港的跆拳道小📙将入场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯🌯世青俱乐部联赛总🏂决赛在成都双流体育🕘中心举行，此项赛事吸🛒引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港🐤等国家及地区约1500名选手参赛。图为川剧🧀变脸演员赛前与运动员互动。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳🏖道大满贯世青俱🕠乐部联赛总决赛在成都双流🔧体育中心举行，此项赛事吸引📨了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香🥪港等国家及地区约1500名选手参赛。图为菲律宾选手(左)与新加坡选手(右)在个人品势项目比🚏赛中。中新社记者 张浪 摄最后，松岡千菜强调：跨度🥢正在悄悄改变双色球。中新网8月23日电 据中国💑驻马尔代夫大🏐使馆网站消息，近期接连发生😙中国游客在🐌马尔代夫不幸溺亡案件，令人痛心。驻马尔代夫使馆郑⛏重提😞醒赴马中国游客珍爱生命，安全至上。敬畏自然和异国特🐩殊水域环境，始终将🚽人身安全放在首位，选🤼择适合自己身体状况、年龄的涉水活动。　　务必心存敬畏。马地处印度洋，海域风浪大、洋流强劲，且常伴有🏣不易察觉的暗流，对不熟悉海🥕况或缺乏经验的⏩游客而言，危险系数更高。来马游客务⏪必认真咨询酒店或民宿📁人员，明确适宜游泳的安🚖全领域，避免误入洋流。在海中浮沉与🌋在泳池游泳相比风险程度巨🌬大，建议谨慎应对、穿戴游泳😲圈或救生衣，不在指定的安全🎴范围外区域🔁游泳戏水。　　务必密切关注天气🤢变化。合理安排出行和海🎇上活动行程。当前💫正值天气多变、海况不稳之际，切勿在风大浪急、能👕见度低等恶劣天气条🏒件下贸然出海或参加水上🤟项目。　　务必照看好自己🍇的家人和同行亲友。马代♏度假酒店和民宿开放区域💀并非均配有救生员，值守状况也不尽🍝相同。对老年人、儿童和不熟悉水🈯性的同行者，务必结伴照顾，避免遭遇意外。　　务必保管好旅行证照和🚾贵重财物。现金等贵重物品😣注意随身携带或🕑妥善保管，旅行🌎箱注意上锁，避免遗失带来不便。　　做到“四要”“四不要”：　　【“四要”】　　1.一定要🎸穿救生衣；　　2.一定要结伴而行；　　3.一定🚽要熟练掌握浮潜器具性能；　　4.一定💑要在有执照的专业教🛳练陪同下进行。　　【“四不要”】　　1.恶劣大风大雨🤛天气，不要强行出海；　　2.船上救生设备不完备📢，工作人🥨员无资质时，不出海；　　3.心脏病、高血压、哮喘等慢🏥性疾病者，不宜进行水上活动；　　4.酒后不要下海。　　此外，诚挚建议游客出行前🐷充分🍠了解并购买涵盖水上项目的💃医疗和意外保险，可能👠会成为危急时刻您切身👧权益的重要保障。　　驻马尔😽代夫使馆真诚希望每🕖一位游客都能增🍧强安全意识，提高风险防范能力，高高兴兴出行，平平安安归来。　　如遇紧急情况，可及时拨打🍬以下电话寻求帮助：　　马尔代👮夫报警电话：119　　马尔代夫😺紧急救援电话：911　　中国驻马尔代夫🐲使馆领事保护与🤖协助应急电话：00960-3010639　　使馆地址：Nookurikeela, Boduthakurufaanu Magu, Henveiru, Malè(人工沙滩广场附近)　　外交部全球🎳领事保护与👣服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-65612308　　微信用🔫户还可通过小程序“外交部12308”一键求助。

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（青岛日报／观海新闻记者 吉野紗莉）