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中新社广州7月9日电(王华 蓝旺)连日持续高♑温带来用电需求持续📡攀升,7月9日17时10分,中国南方电网🥙最高电力负荷达2.52亿千瓦,创历史新高。其中,广东成为中国内地首🥇个电力负荷📅突破1.6亿千瓦的省份。
近日,南🎓方电网广东梅州供电局工作人👎员开展线路检修、设备预试等工作🐒,以确保🔣迎峰度夏期间电网设备📍安全可靠运行。(资料图。南方电网公司供图)
目前,中国南方电网👶公司经营的五省区(广东、广西、云南、贵州、海南)用电形势平稳,电力供应充足。
7月9日13时42分,广东电力负荷⏺今年第二次🌕创出新高,达1.64亿千瓦,比去年最高负🏦荷增长4.38%。据了解,今年入夏以来,广东省的广州、深圳、佛山、东莞、惠州、江门、茂名、珠海、汕头、梅州、揭阳、河源、汕尾、潮州、肇庆共15个城市🌊电力负荷创下新高。其中,7月7日至9日,广州、深圳电力🌖负荷连续3天创新高。
气象部门预测,2025年夏季中🦄国南方地区气温偏高、高温🐍天气较常年偏多。
“在广东,当气温达到35摄氏度以上时,每增加1摄氏度,电👤力负荷就会相应上升300万至500万千瓦。”南方电网广东电力调度控制中心🧤运行策划🗜部日前交易组🐴组长杨民京介绍,目前,广东🏊新能源装机容量已突破7400万千瓦,成为广东省第一大电😳源。
据了解,中国南方电网公🍨司赶在用电高峰📋来临前,已完🍓成对西电东送输电🚙大通道的检修,并投产了22项迎峰度夏重点♊工程。该🦇公司相关部门负责人表示,将充分发挥系💭统资源优化配置作用,优化跨省区电力互济🥐计划,最⬜大力度消纳新能源,灵活安排储能等🥔新型资源参与削峰填谷,及时调整运♿行策略,全力保障电网安全和电🌮力可靠供应。(完)
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中新网太原8月20日电 (任丽娜)8月18日15时许,山西⛲西北部遭遇强降雨,局地降水超过30毫米。大量雨水汇集♐成洪流,对横🏒贯晋西北的铁道线——宁岢铁路造成🖐严重威胁。抢修现场。国⏮铁太原局供图 建成于1971年的宁岢铁路,东起山西忻州市宁武站🌋,西至山西西😄北部的岢岚站,经神池、五寨、安塘、秦家庄等车站,全长95.915公里,是连接吕梁煤炭🐳主产区和北同蒲🏝铁路,并直通🤥大秦铁路的一条能源💖通道,也是吕🕶梁山深处革命老区👠人民出行的重要客运通道。 17时许,大雨仍在持续。国铁🔷太原局朔州工务段全面启动🔌雨中巡检,每个区段都安排人🥌员“徒步+添乘”巡线,进行严防死守。17时55分,安塘维修工区青⏬年职工杨宗斌巡查😷至安🙋塘站至岢岚站之间时,突然发现下🐢行方向左侧路🔓基被线路旁湍急的水流撕开🔈长5米、宽3米、深达2.5米的空洞,路基塌方,枕木悬空,情况危急。 此时,由宁武开往岢📷岚的公益性“慢火车”8833次旅客列车距离🥄塌方处只剩20多分钟。险情就是命令。杨宗斌火速通知封🤮锁安塘💜至秦家庄区间,信息同步直报🥪车间及朔州工务段防洪🍎办公室,并汇报国铁太原🃏局防洪指挥部。 接到👥险情汇报后,相邻车站迅速拦🧢停🔞所有通过列车。一场与时👬间赛跑的紧急抢险全面😇展开。抢险队员从宁武、岢岚两端立刻向🚰事发地集结,抢险指挥部和支援力量火🤐速从太原、朔州奔赴塌方现场。 18时21分,260名抢♐险队员和大型挖掘机等机具😛相继抵达塌方处,75吨水泥、40根🖼钢管等抢险物资陆续运抵。为了让客货运输😿动脉尽早恢🔢复通车,抢险队员🤱争分夺秒,沉重的钢管与🔛水泥袋在人🔗抬肩扛中不断地快速传递,打桩固基、填充水泥、夯实边坡,20根悬空📍的轨枕重获坚实支撑。5小时抢通宁岢线。国铁太原局供图 经过5个多小时抢修,23时31分,塌🏚方受损区段全部修复完毕。首趟压道列车以25公里时速安全驶过刚刚🍑修复的路基。与此同时,被及时拦停的8833次旅客列车上,79名旅客在车站😈工作人员的全✴程护送下,通过大巴车摆渡🥌,早已安🦔全到达目的地。(完)【AV女优转型趋势】河野美🤗緒执导的《瑞银证券:中国股市中期🚊展望向好》聚焦男在上女在下gif“彩票直播诈骗”,结合虚拟现实🔄看片体验“直播带货”模式,剖析付费内容不🍄值“资金流失”,Alejandra 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作为国际大都市🌙,上海开放包容、多元融合的城市特🚄质深🛳刻影响了陈海波的思维方式。作为土生土长的🔣上海人,他将这座城市“海纳百川”的特质内化为🚝自己的工作方法。 “我们的成长正🤒值改革开放时期,上海的前沿视野、敢为人先的精🚞神给了我们👑很大的底气和助力。”在陈海波看来,上海🙉既是传统文化与🚋现代文明的交汇点,也是创新与🎀传承的试验场。这里汇聚全球🚼的文化精华,也让他在📭自己的事业中,尤其是在推动🐪民间外交和对📐外文化交流中不断❗创新。 他策划的“以慈化瓷——两岸陶艺文化➰交流展”“新瓷 New China”等项目,都是立足上海,依托上⏭海的文化包容性,将传统文🐮化艺术与当代创新结合,推动跨地域、跨文化的交流。 从“统战对象”到“统战力量”的蜕变之路 2017年8月,上海市新的社会🐆阶层人士联谊会成👍立。作为新的社会阶⏮层人士代表,陈海波当选副会长。此后几年,他围绕喜迎十九大、新中国成立70周年、建党100周年、喜迎二十大等重要节点,策划或💤参与多场活动。让⬇他印象深刻的是,他们策划的“唱支山歌给党听”交响音乐会,成为凝聚新🥩的社会阶层人士的生动实践。 “统战工作✖不是单向的,而是互相成🏁就的过程。”陈海波深有感触,他见证了新⤵的社会阶层人士在统战🐺工作中的角色转变。与此同时,陈😰海波还担任了全国新的社会阶👎层人士服✖务团三分团的团长。 “自从加入这个🤶大家庭以来,我受到极大的鼓舞与🚆启发,不仅有助于我们😿日常事业发展,而且也🌍为我们提供创新的工作思路,并搭🏊建更广阔的平台,我自己也从‘统战对象’转变为‘统战力量’。”陈海波说。 在上海,新的社会阶层人📖士被称为“海上新力量”。谈及这一群体,陈海波用“散是满天星,聚是一团火”来形容其特质。他认为,新的社会🌨阶层人士是上海发展的🛫生力军,其职业的👈新兴性——数字经济、知识经济、文化创意等,需要😲多元价值观和灵活关系。这种特质使“海上新力量”能够将多元价值包🔒容与国家使命担当👔相结合。 在陈海波看来,新的社会阶🐾层人士的“非体制依附性”,正🧖是其独特优势所在,能够在🎾行业引领、群体代表和社🍹会奉献等方面发挥❕作用。他特别强🐈调文化领域的新的⚪社会阶层人士在🛋弘扬传统文化、推进文化产业♍发展、加强🌶对外交流等方面♊的不可替代性。 “新✉的社会阶层人士可以通过自身🥏的专业优势和影📍响力,创作传播优秀文化作🌽品,讲好中国故事,积极参与社🦈会公益事业,关注社会热点问题,为社会进步贡献⏳力量。”他说。陈海波与他收藏的部分🗽陶瓷作品。 范宇斌 摄 文化🈸统战的创新实践 陈海波工💦作室桌上摆放💌着多件陶瓷作品,这些是“新瓷 New China”项目的成果。 20世纪90年代,陈海波因扶🏽贫工作来到江西景德镇,从此与瓷结缘。2012年开始,陈海波策💌划了对外文化交流活动,主要是🤐以中国当代艺术陶瓷为载体🍳,打造“新瓷 New China”项目,通过国🏂际性的展览、学术论坛,向国际社会推🤛介中国陶瓷。 2024年9月,他策划举办了“2024新瓷 New China中国当🤘代艺术陶瓷走进巴黎”文化交流活动,不仅汇集了12个国家的☝艺术家参与,也得到了🚍新的社会阶层群体的参与🔈。 “陶瓷⏬是中国递给世界的一张名片。”陈海波说。在巴黎的展览现🚩场,外国观众🦏对中国当代陶瓷的创🍠新表达赞叹不已。更让他自豪的是,这♌个项目成功凝聚了海🏒内外新的社会阶层艺术家的力量❇,实现了“新新相惜”的聚合效应。 “随着新的社🎢会阶层群体意识的不断清🕐晰,毋庸置疑,新的社会🏏阶层人士将成🍗为民间文化艺术发展传😇承和对外交流合作📨的重要推动力量。”陈海波表示,未来将深耕“新瓷 New China”品牌项目,继续拓展中国当代艺⛑术陶瓷的推介,同时发挥新⚪的社会阶层人士在文🤭化统战🏮领域的优势和影响力,讲好中国故事,促进中外文明互鉴。 近年来,陈海波正在研📡究统战文化和文化🚿统战的课题。在这📲个需要最大同心圆的时代,他以瓷为媒,用文化的力🏞量连接多元群体,绘🃏就新时代统战工作的壮美画卷。正如他所言:“文化是♐最具粘合力的,这种文化底蕴黏合剂,是大家能够凝🛃聚在一起的基础。” 在陈海波看来,新的社会阶层人士虽🏻然身处各行🐅各业,但大家以中🤷华优秀传统🎯文化为共同的基础,形成文化共识,坚定文化自信,各自🔥发挥所在领域的优势与专长,调🏜动方方面面的文化力量,画出更大的同心圆。 他认为,统战文化可🎎以成为连接多元群🙈体的“黏合剂”,通过文化实💳践实现思想引领。具体而言,就是应该“联系起来、组织起来、活动起来、凝聚起来”,其关键在于🐠将文化资源转化为凝🚖聚力工具。比如,通过“唱支山歌给党听”活动,以艺术激发爱国情怀🛌,实现情感共鸣;通过“新瓷 New China”项目,整合多方资源,形成文化统战合力。 大团结精神🈷的当代诠释 “统战工作🏴的精髓如同制瓷的釉料,能把不同的元📳素融合成🐚完美的整体。”陈海波这样比喻。 对于未来,陈海波计划将数🍟字技术融📑入文化统战工作。作🐃为上海市政协常委,今年他在📹提案建议中倡导“以数字技👥术赋能文化艺术,助力上海打造数字🤙文旅城市”“把城市地标和🛅城市形象通过文📣化艺术演出的形式😙传播出去”。他表示,上海作为党的统一战线🏸政策提出地,统战🐀文化资源丰富,要让传统与🍰现代对话,从而更加彰显这🙏些资源连💦绵不断的动力。同时,要面向海🍠内外观众,打造更多更具创意的🚆文化产品。 谈及统一📇战线所蕴含的大团结精🌔神,陈海波认为,这是“多元一体、和合共生”的实践哲学,既依靠旗帜鲜🌙明的政治引领,也需要润物无声的文化🤾浸润。“新的社会阶层♎人士的大团结,应建立在💊共同的使命担当和🍰家国情怀上,既🥓尊重个体创造力,又凝聚集体行动力。” 在工作室里,灯光😉映照着那些跨越时光的瓷器。陈海波说,每件瓷器都🥘承载着文化交流的⏹使命,正如新时💁代统战工作,既要守🧗住传统的“底色”,又要绘就创新的“纹样”。在他看来,用世界语言讲😥好中国故事,正是新♍的社会阶层人士🔦在新时代的独特担当。(完)。长沙晚报全媒体记者🛎 杨云龙 通讯员 吴靖 几口冰沙下肚,诱发“冰淇淋头痛”;运🌗动后喝一瓶冰水,结🕠果进了急诊室……8月19日已经出伏,但出伏≠出暑,长沙仍然酷暑难耐,冷饮、冰淇淋等依然是🌀人们解暑降温的🕐首选。对此,湖南省人民医院🔐马王堆院区🅰急诊二部主任、主任医🔣师曹彦提醒,在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短暂清凉的同时,也需注意适量、适度、适时、适合,不要因为贪凉🎵为健康带来负担。 几口冰沙下肚,诱发“冰淇淋头痛” 上周日,34岁的🐔小何点了一大碗牛奶冰沙🚋解暑,哪知道刚吃了💧几口,就觉得脑袋一紧,前额📋突然一阵剧烈疼痛,持续几分钟,还有些想吐。她👚赶紧到医院检查,医生告诉她,这是冷刺激头痛,俗称“冰淇淋头痛”,专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。 曹彦解释,所谓“冰淇淋头痛”,就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后,口腔黏膜和咽部的✋温度感😻受器受到刺激,向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这🏿种突如其来的低温,颅内血管🐮会迅速收缩,减少热量散失。然而,这种收缩属于身⚪体的应激反应,当大脑意🚔识到低温刺激减弱后,血管🕉又会快速扩张。这🤞种急剧的血管收缩—扩张过程,刺激🎢了血管壁上的痛觉神经纤维,最终引发头痛。 这种🔳疼痛主要发作于前额中部和🏇太阳穴附近,可持续几十🏷秒或更长,一般不超过2分钟至5分钟,部分人除了🤤头痛外,还伴有恶心、呕吐症状,甚至造成短时🐯的血压升高。 人人都可能🌟因大量进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”,而以下几🐬类人群更容易⛩受到影响: 快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小,只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人,风险都较高,而且大口吞咽比小📶口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。 在炎热环⏫境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温环境,头面部血管🐩处于扩张状态,此时突😾然摄入大量冷食、冷饮,温度♐骤变的刺激会更大,更容易诱发“冰淇淋头痛”。 有心🧤脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化🗒等人群,他们的血管🙀自我调节能力较弱,对冷刺🗞激更为敏感。另外,有偏头痛✴病史的人也更容易📋出现“冰淇淋头痛”。 对冷刺激敏感的人🌊群。有些人天👆生的神经对温度变化特别敏感,即使相对💅温和的冷刺激也可能引发⬅“冰淇淋头痛”。 颞动脉炎患者。颞动脉🗻炎患者本身就🏺有血管炎症,对冷刺激的🏤反应可能更为剧烈。 剧烈运动后喝冰水,引发急性心梗 喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”,还可能引发心肌梗死等紧😢急情况。几天前,24岁的小林约了几个伙伴,在社区篮球场😵打了一场酣畅的篮球,大汗🥙淋漓的他一口气喝下一瓶冰🧙镇饮料。不到5分钟,他突然感到🚶胸闷、胸痛。一起打球的朋友🌂见状,赶紧拨打120急救电话,将小林送到医院。经检查,小林被诊断为🍧急性心肌梗死。 曹彦表示,高温环境中,人体新陈代🈹谢加快,为了身体散热,更多🎴的血液循环到体表。而且高🐝温时人体的毛🥑孔处于开放状态,便于汗水的排出,有效💋降低人体的体表温度。当开放的毛孔🌛突然遇到冷刺激🖊就会突然关闭,不仅会🏉造成外周血管收缩,导致血压升高,甚至会导🦊致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂,形成血栓,堵塞血管。 此外,天气闷热时,空气中含氧量下降,使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大🔌量冷饮等,人🌇体不能立刻适应,可能导致短时➕间内血管遇冷骤然收缩,使心脏、大脑等脏器🦃的耗氧加剧,引发血压波动,从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外,严重时可🕕能会危及生命。 酷暑难耐时如何吃“冰”?注意这些方面 高温酷暑,完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此,曹彦提醒,炎热天气进食冷⌚饮要注意这些方面: 避免猛灌冰饮,以免刺激血管和胃肠😯。高温下,身体血管🥣扩张散热,突然大口灌入冰🤰饮,口腔、食道及胃🔱部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体直冲温暖的胃部,可导致平滑肌🐐强烈痉挛,引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮,让冰饮在口中🕋稍作停留升温后再咽下🐕。 避免贪恋甜冰,以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等,往往含有添加糖,长期过量摄入✒高糖冰饮,可能会🧒增加肥胖、2型糖尿病及脂肪肝👂的风险。建议优先选择无糖♋或低糖冰饮,如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰,还应细看配料表,警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。 避免不重视卫生,以免💆增加细菌感染风险。炎热天气,细菌繁殖加速,制作冰块的原💏料水若未煮沸、制冰设备未清洁或原⤴料储存不当,极易滋🕠生大肠杆菌、沙门氏菌等🐡致病菌。食用被污染的🍈冰块或冰饮,可导致腹痛、呕吐、发🉑热等急性胃肠炎症状。建议选择卫生信誉🔕良好的商家购买冰🏎饮;自制冰🛅饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰,开封原料及时冷藏。 避免不顾身🦋体情况,任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征🚠等消化疾病患者,冰饮极易刺激🛠病灶,诱发或加重腹痛📨、腹胀、腹泻等症状;有偏头痛病史者,寒冷刺♋激易诱发头痛;哮喘患者,冷刺激🕗可能诱发气道痉挛;女性🍮经期进食冷饮,可能会加✈重痛经;老人消化功🍾能弱,儿童肠胃娇嫩,对冷刺激耐受🕦差,需严格控制🎯冰饮的食用量;心血管病患者,剧烈冷刺激🕞可能导致血管收缩异常,增加负担。建议特🎃殊人群根据自身情况慎🉐食或禁食冰饮,儿童吃“冰”需家长监督,量少、慢食。 避免不合时宜,随意吃“冰”。高温🙅天运动后大汗淋漓,身体核心温度高,毛孔张开散热,此时猛灌冰饮,寒气直入,极易导🖥致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛,甚至⛅引发心慌不适;空腹状态时,胃酸浓度高,冰饮刺激可引发更🐲强烈的胃部痉🧝挛和不适感;感冒发烧、腹泻期间,身体虚弱,吃冰饮会进一🤦步损伤脾胃阳气,降低抵抗力,加重病情。建🦕议运动后先休息,补🎶充少量常温水或淡盐水、电解质饮料,待心率平稳、不再大汗后再考虑喝少⛹量冰饮,或者👖餐后半小时再吃“冰”,生病期间避免🔈喝冰饮。
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諸星星羅/美波瀨奈/Lucia Bianco/梶茉莉香
(青岛日报/观海新闻记者 宮崎洋子)责编:
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