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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🅿祸不幸离世，此后的时间😡里世界足⚓坛陷入了深深的惋惜🚉与悲痛中。尤其是若塔在😿利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🎓心理⛩辅导的球队心理专家理查森将对利物浦的球💀员及教练🏗进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为💨纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🕤在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🕑的运动心理学家李-理查森🥠坐下来聊了聊。他们的对话🥩被拍摄下来，谈及精英球员面临的一🆓些挑战，以及在困境中❣倾诉感受而非压抑情绪的重🙅要性。若塔一如既往😿地坦❤诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🕕件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🐞当你大声说出来时，感觉就不一样🔝了。这就是为什么应该🏪和别人倾诉的🙏一个重要原因 —— 能帮你理📨清思绪。承🚖认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的👚球员每隔几周填写一份👜关于心理健🔺康的问卷。“这么做其实是为了让🧣他们能⏰稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🐚们知道，在这个环🍆境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🏇们沟通、一🥐起解决问题的人。”

随着若塔和他的👢兄弟上周四在西班💔牙因车祸不幸离世，这个🔑庞大的支持体系比✉以往任何时候都更加关键。

安菲尔🆑德球场外，感人的悼念🖐不断涌现，而利物浦却📓不得不开始准备重返赛场。大多数球📲员已于周🎷二回到训练基地，这是🏫上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门😮通常为那些想聊聊🗓如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🥤人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人👎员都沉浸在悲痛中，他们要接受🥠的不仅是一位才华横🏟溢的队友的突然离去，更是一🍥位深受喜爱📫的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🛎后回到利物🔤浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🖱这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中➖写道。

罗伯逊在社👙交媒体上发表了感人的🌒悼词，他表示，此刻大家最先想到🐇的是那些承受着难🐄以想🏆象的痛苦的家人。但在未来几周🗳乃至几个月里，他们也要🗓处理自己内心的痛苦。“我深🎪爱这个家伙，会疯狂地想念🍁他，” 这位苏格兰队长写道🐾，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相💄信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🕤会带来巨大的失落感。每一个没有他的🤵 “第一次” 都会格外伤人，但回🎭到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🍔些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗😗师到资深球员，每个人都要扮🎽演好互相照🐻顾的角色。有些人🚧可能需要更多时间和支持。

利物浦有🖇幸能依靠长期任职的俱乐部牧🔳师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🥧电视台为安菲尔德🎪外纪念若塔的一小时特别节目🖕中发表了有力🛬的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🎪必须给人们时间去经历这🎒个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🥢憋在心里，无论是🎈从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🥂脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用😨言👻语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🚢。”

“我们唱《你永远不🔣会独行》，这首歌给很多⬜人带来了巨大的安🦓慰。在比赛日，我们把它🧑当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🗽案的纪念仪式上，我们也把它当🚶作祈祷来唱。人们能对🕍经历这种创伤的人产生共🚴鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎟塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🤹》。那之前，我有幸对📤球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🍭活着，不🍪是孤独地死去，也不是孤🎐独地走向永恒。’”

理查森也将是重🏭要的支撑，自2019年克洛普执教期🏮间🏭加入俱乐部以来，他🧦已经赢得了球员们的信任。

他也有😔自己的球员时期，他曾是一名作风💜顽强的中场，曾效力于布莱克本🤟流浪者、阿伯丁和奥💯尔德姆竞技，之后在切斯特🚳菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🤑练索🈹斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🐕始攻读心理学学位，因为对足球运动中的😎心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼👡目睹心理问题如何对队友🎏造成影响，而那些🏝队友往往会用酗酒这种不健🚈康的方式来应对🚷。

2010年，理查森和他的兄弟👲共同创立了绩🍎效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🎃理健康支持平台，提供从压力到丧😀亲等一系🍁列问题的信息和帮助。该平台随后被职业足Ⓜ球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是🔸个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🎞康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🐴理学家和精神病学家也认同🚯这一点。”

“那种认为有人能一🧀生快乐健康、毫无挑战的想🏵法完全是幻想。我们大🐺多数人都会在🦕某个时刻遇到困难，这😰是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🍶多事情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之😣前，理查森曾在西🔦汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰💭开夏郡板球俱😩乐部工作过。

去年10月在柯克比🍌训练基地与若塔的对话🚢中，他们谈到了在😼打破心理健康壁🐢垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🀄于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是🚘因为有一种过时的观念，认为这是件不好🔡的事。但态度已经发🐍生了巨大变化。我们在帮助人🖨们意识到📁可以坦然倾诉、寻📛求帮助这方面，已经取🍀得了很大进展。有些人认为👘心理学家‘会对他们做些🙋什么’，但事实并非如此。他们是‘和你👋一起做些什么’，这是一个共同参🌩与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤯给球队的问卷是个有用的工🚤具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🐖思考这些问题。”

最让人触动的🙉是，若塔谈到💘踏上球场往往能🕍带来一种令🐟人欣慰的分心：“我觉得🅱当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🔇出现在我的脑海里。不知道⌚其他球员是不是也这样。”

有些人会在重😩返赛场、用比🌄赛纪念朋友的🕘过程中找到慰藉，感受来👱自俱乐部球迷群体的集体支🕍持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🥕仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🍐的关心，以及所需🤼的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🍱帮助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🐣帮助他们从这🐨场深切的悲剧中📭重新振作的力量。

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Ava Addams/横山久美子/Bianca Gold/天宮よし子

（青岛日报／观海新闻记者 相原留美）