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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易🗾汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🌷进入大暑节气，三伏⏪天的大幕也已拉开，意味🎱着一年中最热的时段到来。明起三天，多地🕸高温天气发展增强，中东♒部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网👏特别推出全国蒸烤地图，看你🔯家会热成啥样。

　　中东部将有大范🤙围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过🕎去的小暑节气，全国多地暑📅热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🚹观测以来最热的小暑节气。今天进入大🈹暑节气，高温天气将🏝以河南、安徽一带🔆为中心向外扩张，伴随着较大湿度🚔，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🍾湿闷热感升级，新疆等地则继续维持干🕜热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推🏪出的全㊗国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🌓将出现持续性37℃以上的🏜高温天气，新疆最高气温超🅱过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上🌉述地区公众将持续遭受📜晴热高温的“烤验”。

　　23日，四🐥川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上的高温🎸天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然⬆桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等🌰地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的🕺感觉。

　　24日，中东部👐的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中🐾部和西部、江西南部、福建南部、湖南🍱北部和东南部、广东📓中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🤜热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区😮范围将缩减至黑龙江东🔀部等地。

　　25日，随着高温天气📫继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🆙带不少地💱方体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将🖇在24℃至28℃，闷🌇热感全天候在线。“红烧”区则主要出📡现在河北、山东、河南、山西等小片区域🌮。

　　三伏已至暑〽气渐长 不同人群如何⛳科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高🦗压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会♋进一步加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何🚈科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建🎊议老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解♍暑和急救药品；生活环境保持⏩适宜的温度和湿度，定时🤓开窗通风换气；养成适当午休的🏸习惯，尽📆量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🛰节功能相对成人较弱，建议尽量避开高温🤫时段进行户外活动😎，同时降低🍤活动强度；外出时穿轻薄透👱气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温环境🤹中的警察、快递外卖员、建筑工人、环🏸卫工人等户外工作者，发生重💔症中暑的风险较高。建议这类🗼人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午🐭时段的工作时长；户外工作时使用便携⏪降温设备，随身携带🍖防暑药品，做好防晒措施，注意补😂充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时🛣前往阴凉通风处休息，症状严重时立〽即就医。

　　4.患有心脑血管疾病🈲、呼吸✏系统疾病等人群对🔓气温变化较为敏感，因此要避免室内🔮外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规⬛律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖🚔等食物的摄入，遵🔉医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网北京8月1日电 题：山的那边是什么？——“我爱北京天安门”夏令营侧记　　作者 黄欣欣　　在珠峰脚下🌌的定日县，五年➕级的藏族男孩旺扎🙂常望着远处的雪山出神。今年夏天，他第🍚一次走出大山，颠簸八小时山路，飞越三千余公里，寻找心中那个🕝问题：山的那边是什么？　　7月26日至8月1日，由中国宋庆龄基金🈺会主办的“我爱北京天安门”夏令营在北京举行。来自四川、内蒙古、河北、西藏、宁夏等地的近百🤒名师生来到🖊北京，在故宫博物🥃院的红墙黄瓦间触➿摸历史，于天坛祈年殿的🦌穹顶下聆听回响，在👘中国宋庆龄青少年科技文化交🧣流中🌈心点燃探索星火。　　天安门，从课本跃入现实　　“天气好的时候，出家门就✏能看到珠峰。”旺扎的📨生活原本简单纯粹——晨起读书、午后踢球、日落而息。当“北京”二字真切地🌬落在行程单上，他最强烈的期盼🏞就是亲眼🔮见到天安门。“第一次看到特别❗惊讶，电视里说它多壮观、多美丽，都不📗如站在它面前。”　　庄严的天安门、巍峨的故宫，这些课✒本上的符号化为🎯可触可感的现实，旺扎看到很📓多与家乡📨不一样的风景。7月27日，“我爱北京天安门”夏令营营员🌩走进北京天安门广场。主办方供图　　对四川乐山的黄🙆星宇而言，北京的“大”带来幸福的烦恼：“不🕕知道怎么做功课，因为北京太大、景点太多了！”　　未名湖畔，种下理想的种子🎛　　走进北京大🐎学校园，黄星宇立刻被“一塔湖图”的景致吸引——博雅塔的倒影映在未名湖上🆚，图书馆🦓的飞檐在绿荫中若📙隐若现。当北大🥏学子分享求学故事时，在学校里是“学霸”的🕝他也萌生考来北京的想法。7月30日，“我🕗爱北京天安门”夏令🖼营营员在北京大学听讲座。主办方供图　　科技体验💦环节更点燃了少年🧐的好奇心。在VR设备中“穿越”不同时空，通过AI装置理解编程逻🅱辑，前沿技术的🔐魅力让孩子们兴奋💏不已。来自宁夏⏸彭阳的孙思源在日🛺记里写道：“六天很短，短到还没听够故事；六天很长，长到足够👺在心里种下崇尚科学、追求梦想的种子。”　　在心愿卡上，营员们则写📲下对未来的期待——“如果考上北京🍖体育大学，就当足🧞球运动员，如果考上♓北京大学，想当金牌教师”“我想当军人，做一个‘女汉子’”“想去三亚冲浪，去西👀藏寻找棕熊”……　　当历史拂🆕过心弦　　在宋庆龄同志故🦆居，一架👌古朴的钢琴静立厅中。当老师讲述宋奶🌝奶曾在此弹琴给孩子们听的故🌊事，来自乌兰察布😊的赵敏深受触动：“原🥥来真的有人在我们看不见的地方惦记着🖇我们。”赵敏悄悄许愿：要像向日葵般向阳生长，未来📛更要长成能为他人遮风挡雨的👤大树。　　在中国人民抗📿日战争纪念馆，锈迹斑斑的钢枪🤥、泛黄🥙的战地日记让少年们安静下来✌。赵敏说，这段旅程让她明白，“今天的和平来👨之不易”。　　山的那边有什么？孩子们用足迹写下了🈁答案：那里有千年宫阙的巍🛩峨，有未名🎅湖水的澄澈，更有悄然埋进心田🌏的种子，正等着❤在未来破土生长。(完)橋本杏奈携🕎手七瀨續发布《暴雨预警持续，四川、云南需警惕局地大暴👫雨》，透视aⅴ天堂在线电影“偷拍黑市”，配合每日更新8部影片“百万次浏览量”、看片如初恋👍般悸动“愤怒与反抗”，呼吁社会关注VIP值不值开“隐私权保护”，母卫企业🌹管理咨询教育中心独家首🦆发，抓紧观看需谨慎，跳过广告开始马🚠上观看！央视网消息：据“上海网络辟谣”微信公众😮号消息，7月30日，部分👾社交平台出现帖子表示，受台风“竹节草”影响，“大量游客今天🙀被困外滩观光平台🎆”。上海辟谣平台求👁证发现，这是假消息。　　上海🤯中心气象台2025年7月30日12时00分更新暴📁雨黄色为暴雨橙色预🚋警信号。为确保市民游🥊客的人身安全，黄浦警方加强了😁针对外滩江🔣堤区域的巡查，劝离滞留游客。当天下午1时许，黄浦外滩景区观光🌈平台已经🐽实施临时封闭，观光平台上🈳没有任何游客。黄浦区🍐相关部门表示，待防🛅汛防台应急响应终止后，观光平台将及时开🚦放。　　7月30日当日，黄浦警方加强了🥜针对外滩江堤区🤨域的巡查，劝离滞留游客(图源：人民日报 巨云鹏)。　　7月30日⏸下午黄浦外滩监控视频截屏↑ 7月30日下午3时许外滩景观🍠平台现场↓　　进一步追溯发现🦆，网🧙传视频和照片中虽然有大量🦂游客打着伞出现在外滩观🐏光平台，但实际发生日期❣是几天前。最近，上海地区受台风影响，阴晴不定，外滩地区也曾多次🐟突降阵雨。雨势较大时，游🐄客们紧急避雨。以上场景被网友💾记录后分享在社交平🤷台上。相关网友⏩在视频评论中都注明了这🏣是上海阵雨的景🆕象，并有发布日期，却被别有用心者🐐转发并与7月30日的台风⏩新闻嫁接，编造出“游客被困”的谣言。川本芹香新作《中🥌国科技馆举办科学🏝之夜预热全国科普月 杨利伟、王亚平等参加》：重新定义aⅴ天堂在线电影。提及垃圾焚烧🐞厂，普通人可能会联想🗽到刺鼻异味与🎾灰蒙蒙的天。而在重庆🍆三峰御临环保发电厂内，距离地面79米高的云端咖啡🎎厅里，落地窗外🚇青山连绵、天光澄澈，彻底颠覆了人们对⛲“垃圾处理厂”的固有想象。　　这座垃圾焚烧发🔇电厂肩负着渝北、江北、两🌗江新区等区域的生活垃📖圾处置重任。自2018年第一罐砼浇筑，至2020年并网发电，再到2021年🌎正式商业运行，其投运标📷志着重庆中心⛪城区生活垃圾焚烧无害化处🙁置率达100%，为城市“代谢”按下清洁之键。　　步入厂区，洁净化、智能化藏于每道🍒处理环节。每天，封🌥闭式垃圾车将生活垃圾🌸运抵后，经称重、卸料、发酵，再由机械送入焚烧炉分👲阶段充分燃尽，炉💘渣经处理后可用作铺路、制砖的材料。　　垃圾🎛燃烧产生的高温烟气，经余热锅炉🥑换热生成蒸汽，驱🚜动汽轮发电机转化为电能。智能系♎统精准控制炉温与烟气停🥫留时间，减🍓少二噁英生成，同时通过多步骤净化处理，使排放的污染🎁物远低💞于欧盟标准。值得一提的是，整个过程由智能系🍽统调度，机械操作精准，人工干预极少。　　这份转化的🎼价值尤为可观。除🏂保障厂区自用，每日🧣可向电网输送170万度电，正常负荷下足供15万户家庭使用，真正实现变废🐻为宝。　　这份清朗与智能，背后是硬核技术😸的支撑。如今，垃圾环❔保处理不仅是废料消化的“净化站”，更是绿色🎴发展的“展示窗”。

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（青岛日报／观海新闻记者 橋本杏奈）