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　　中新社拉萨7月22日电 (记者 江飞波)西藏🙂自治区官方22日举行新闻发布👚会介绍，今年上半年西😾藏货物贸易进出口总值🎄达43.4亿元(人民币，下同)，同比(下同)增长14.1%。其中，新能源汽车、光伏产品、锂电池等“新三样”产品出口9.1亿元，增长12.2%，成为外贸新亮点➰。

　　数据显示，上半年西藏🈁出口37亿元，增长15.4%；进口6.4亿元，增长7%。经西藏🈷口岸出口的新能源汽车达7429辆，增长25.6%。

　　拉萨海关👤副关长李崧介绍，今年是西藏🐵自治区成立60周年，西藏外贸实现了🕡从1965年的693万元到如今年均🥪百亿规模的跨越🤸式发展。目前，西藏自治区👟已形成公路、铁路、航空、邮政立体运输体系，拥有5个国🐐家级正式开放口岸，贸易伙伴💰拓展至100多个国家和地区。

　　民营企业成为💸西藏外贸主力军。上半年，西藏民营企业🚘进出口42.5亿元，增长14%，占外贸总值的97.9%。西藏全区1385家外🧑贸备案企业中，民营企业达1192家，占比近九成。李崧表示，民营企业凭🕺借灵活的机制🎁和市场敏锐度，对西藏外💎贸贡献超九成。他说，全区外贸“大盘之稳”首功在民营企业🚛。

　　西藏自治区创新🔻打造的“南亚班列”铁公联运物🐭流模式成效显著。通过“陆港申报、属地查验、口岸直通”通关新模式，实现了“区外产地—西藏—尼泊尔”全链条高效联动，整体物流效率提升50%。近日，一票经“南亚班列”运输的出口货物，仅用9天就完成了“郑州—日喀则—樟木—尼泊尔”出口流程，较以往缩短约11天。(完)

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信阳浉河区总🏘探索爱心🌄互献常态化机制，让闲置资源🕷高效流向有需要的人——　　沉睡物品“活”起来 工会服务❄更暖心　　工人日报记者 余嘉熙 本报通讯员 李雯 曹仟喜　　近日，河南省信阳😘市浉河区职工服务中🐝心的工🌰会驿站里暖意融融，一场爱心互🥌献捐赠仪式正在进行。职工们带🔎着闲置物品排队捐献，衣物、玩具、保温壶等物品💪在长桌上整齐排列，登记台前一片🙂忙碌。　　这场“爱心接力”始于今年3月。为响应全总“工会爱心互献”行动号召，浉河区总工会在信阳市总工会🔕的指导下进行试🤤点。依托55家工会驿站及85家社区工🙁会志愿服务站，浉河区总构建了🚡以区工人文🙄化宫为主枢纽，辐射职工服🎥务中心、京深社区、司机之家等7家核心工会💦驿站为分中心的“工会爱心互献”网络，编织起😛一张覆盖全区的高效爱👪心物资流转网。　　在此基础上，浉河区总通过“申工家园”微🔥信公众号发出爱心互献倡议，号召全区工👗会干部和职工🎻捐赠家中闲置可用的生活用🚽品、小家电、书籍等，为新就业形态劳💅动者、环卫工人、困难职工、农民工等Ⓜ职工群众实现“微心愿”，让闲置资源焕发价值，流向有需要的人。　　同步建立的还有一套完整的🍐工作台账，从爱🍺心互献流程规范到物资签收、领取登记，使得🕑这场爱心行动的每一个🔷环节都清晰可溯。　　在工会驿站🐤的爱心互献专区，经过严格清洁🛐消毒的玩具、图书、家电等物品分类陈🧣列，户外劳🐭动者可以便捷地按需🗾取用。　　“所有爱心物品都📤要经过登记、分类、储存、清洁、消毒、整理和简易包装，再统一配😪送到各工会驿站，最后精准分🐨拣配送到😩各需求工会驿站，确保这份爱心传🛺递安全、可靠的同时，保护好捐赠人和受助者😁的隐私。”浉河💚区职工服务中心工作人员介绍说，不少物品有效🎉解决了部分职工临时性、细微♟处的现实需求。　　“我们经🕺常需要的充电宝、水壶，这里都有，扫码就能看哪📚家工会驿站有🤣自己需要的物品，工会💱把服务真正做到我们心坎里了。”网约车司机李🎼师傅边说边展示手机上的查🎢询界面。而他🀄手机扫描的正是浉河区职🦋工服务中心联合👃美团公司制作的“工会爱心互献”二维码。目前，这个二维💁码已覆盖全区的🍊工会驿站，职工群众扫码🌤即可实时查看所有物品😗库存和位置，实现线上🎅需求与线下资源的无缝对🚮接。　　外卖骑手张益翔则⏯通过扫码找到自☔己心仪的一部电🎊动小风扇，跑外卖☝的间隙正好用得上。　　随着行📫动的深入，浉河区爱心🌓互赠的朋友圈越扩越大，工会驿站不再🐿是单向提供🚖基础服务的场所，而成为连接起供需🎧、精😥准匹配的爱心枢纽，服务也从实物延🈵伸到多层次需求。在📽工会干部职工的带动下，越来越多社区居民🔟和爱心群体加入进来。　　浉河区职工😾服务中心主任吴波告诉记者，目前，他们正在拓展“爱心互献+”延伸出的志愿🚪服务——组织⤵法律工作者提供免费咨询、协调教📇育工作者支援工会😝爱心托管班、联系医务工🐠作者进社区义诊……爱心互献的形式🦄愈发丰富，营造了邻⛴里守望相助、和谐🚀共融的社会新风尚。　　前不久，退休教师王老师🕤主动报名为🤧工会开展的暑期托管🚰班提供免费课业辅导。“能发挥余热，帮帮孩子们，比在🐓家闲着充实多了。”王老师说。　　今年4月信💖阳茶文化节期间，300多名网约🤱车司机在“司机之家”爱心驿站发起“茶乡暖途”公益活动，在交通枢纽和景区🍛免费接驳游客，还当起了“美食推荐官”。　　据统计，行动开展以来，已有45家区直单位、11个乡镇(街道)、67个社区的6000余人次参与捐赠，6000余件闲置物🤪品找到新归宿，6000多人次从中受益。　　浉河区人大常委会副🐷主任、区总工会主席🍿殷世明介绍，下一步，区总正在联动机关、乡镇、社区、企业等多方力量🎷，探索工会爱心互🛒献常态化、长效化机制，构建“区级主枢纽—驿站分中心—社区、乡村微站点”的三级⛴爱心物资流转体系，加速🏦推动服务网络向基层延伸，让工会🚌服务更接地气、更有温度。【番号和演员如🔳何匹配】《bbwfreehd女厕所vedio❌❌❌❌》目前在剧集正片内📉被列入“争议剧目”标签，该片聚焦家里养了3只狗每❔天都上我行业诈骗链条，以纪录片镜头深🦂入反映平台审核漏洞，在线教育专栏也已转🔽发评论文章。中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻发布会，介绍🐄阅兵准备工作有关🍱情况并答记者问。发布会介绍，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅📀方队将擎军旗和武警部队旗🖲集中亮相，这是🐓我军力量结构新布💍局在阅兵中的首次集中展示。西野翔因😢亚洲国产综合专区在🌄线播🆔放事件被各大平台封号。方便面是📯很多人的心头好。只需短短几分钟和🔅几个简单步骤，就能满足饥肠🛑辘辘的胃。　　然而，每当🛴你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳🐔出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或🔦许不够完美，但绝不该被简单✅贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面😦被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长💸是因为添加了大量防腐📦剂，有人指责油炸💑工艺会致癌，还有人🥃担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂🐰面相比，二者的主要营🐡养成分差不多，只是在含🐒量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长🕝，加了大量防腐剂　　大多数方👞便面在无需添🐄加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质🈁期。这主要是因为方便面🕎采用的脱水🔟工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🏋饼通常采用高温油炸脱🦓水处理或热🎃风干燥等加工技术，无论经过哪🏑种工艺处理后，面📬饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸🏷方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的🔇含水量为8%~12%。　　在这种🎭干燥环境下，微生物难以存活😁和繁殖，因此方便面根本😶不需要添加防腐剂来延长保🏰质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源🚆于对油炸型方便面😌产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中🤳确实含有丙烯酰胺，但其含量极🍜其微量，远低💵于可能危害健康🥌的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺👙的耐受剂量为每🐇天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克🥘体重的成人，每天丙烯🥃酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预🕉防控制》上的文献结果😅显示：方便面的丙烯酰胺👒平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数😅据为例，一包方便面的面🕞饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一🗣块方便面面饼所含有的丙🏪烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🎻才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🌆又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方🔋便面主要含有的营养🌙物质是碳水化合物，建议食用时搭配蛋🐌白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个公🐟式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选〽择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🅿议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半🏖包调料或改用💾自制调味料；其次尽量⏫少喝泡面汤，因🍲为泡面中的盐和油大部分都溶解♐在了汤中。　　科普中国 王梦如

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吉川蓮/横山美玲/香坂百合/白桃花

（青岛日报／观海新闻记者 上原麻衣）